A compter du Dimanche 11 août 2024 à 12 heures.

Situation météorologique:

Un pic de chaleur intense est attendu ce dimanche après-midi avec des températures maximales de l'ordre de 39 à 41°C de la côte basque aux deux Charentes.

Plus localement, on attend 40 à 42°C sur le secteur de la forêt des Landes.

Une baisse marquée des températures est attendue lundi...

Consignes de comportement:

- Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif.

- Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.

- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d'alcool.

- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer du temps dans un lieu frais.

- Eviter les efforts physiques.

- Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et volets durant la journée).

- Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demander de l'aide.

- Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.